Co je klíčové pro rychlost vášeho metabolismu? Pro dlouhodobé udržení rychlého metabolismu je důležité udržení aktivní svalové hmoty. Protože právě svaly a jejich činnost je to, co spaluje tukové zásoby. věk ( metabolismus se s rostoucím věkem zpomaluje ) genetické dispozice zdravotní...

Ako nám zdravé tuky pomáhajú? Zdravé tuky sú všeobecne tie, ktoré obsahujú vyšší podiel nenasýtených mastných kyselín. Medzi najznámejšie patria Omega-3 alebo Omega-6 mastné kyseliny. Naše telo z týchto tukov využíva energiu pre prestavbu buniek, pomáha udržiavať hladinu dobrého cholesterolu a...

Dnes byla spuštěna naše nová webová prezentace. V tomto článku popište, proč jste spustili novou prezentaci a co přinese návštěvníkům. Uveďte jaké máte cíle s projektem a co přinese uživatelům. Pokuste se návštěvníkům stručně a jasně sdělit, proč by se na tuto stránku měli pravidelně vracet a jaké...